Santo Domingo - El Hombre

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La subida a El Hombre puede ser una de las más bonitas de toda la sierra de La Demanda. La subida se hace entre bosques de pinos y a través de varias curvas de herradura. Debajo nuestro, unos 700 metros más abajo discurre el río Oja.

Pequeño análisis marcha IX centenario 2012.

Pese a no contar con el recorrido de la marcha, vamos a  intentar presentar los perfiles de la ruta para saber a qué nos enfrentamos.

Primer tramo. De Santo Domingo al inicio del ascenso a Sampol.
Tramo de ligero ascenso. Vendrá bien para calentar. Supongo que se subirá por alguno de los caminos que llevan a Morales. Sí es así se subirá por buena pista y suaves desniveles.

Collado Miuzanazas ( Bonicaparra - Valdezcaray)

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El collado Miuzanazas es un  paso existente entre la zona del refugio de Bonicaparra y la carretera que sube a Valdezcaray. En la parte alta del collado existe una pista en peor estado que nos lleva al pueblo de Pazuengos, pero para ello hay que subir más allá de los 1600 metros ( Miuzanazas está a 1550).
En esta ocasión iniciamos la ruta por la vía verde para llegar hasta Ezcaray. En unos 50 minutos nos ponemos la villa serrana. Aquí seguimos por la carretera y como a un kilómetro del pueblo cogemos la carretera a la izquierda que sube a la estación invernal de Valdezcaray. Por esta carretera ascenderemos unos 8 kms., siendo los 3 primeros los más duros con bastante diferencia, teniendo porcentajes entre el 8 y el 10 %. Después poco a poco los desniveles van cayendo y justo antes de coger el desvío a Miuzanazas afrontamos tramos del 4%. A veces para compensar la falta de dureza del puerto sopla viento que nos entorpece la subida.
En la cota 1400 cogemos una pista a nuestra izquierda que en un precioso zig-zag entre el bosque nos llevará a la cima del collado. La subida de este último tramo vuelve a ser dura pero también es lo más bonito del puerto, pues afrontamos 4 curvas de herradura en apenas un kilómetro y ganamos altura con gran rapidez.

Pista de acceso a Miuzanazas, al poco de empezar.

Bella imagen del ascenso a la última parte de Miuzanazas. 




Desde la cima de Miuzanazas bajamos por pista hasta Bonicaparra y desde aquí cogemos la carretera que nos lleva a Ezcaray. El descenso puede ser peligroso pues es por un bosque de hayas y suele haber muchas zonas de sombras, además de un gran terraplén  a nuestra derecha.


Llegados a Ezcaray retomamos la vía verde y llegamos a Santo Domingo en un suave descenso.

Distintas subidas a Sampol.

Sampol por Quintana.
Kilómetros: 5
Desnivel: 329
Pendiente media : 6.5%
Pendiente máxima: 13.7 %
Dureza IBP: 19
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Sampol por la picota desde Carrasquedo.
Kilómetros: 3.68
Desnivel: 348
Pendiente media: 9.3%
Pendiente máxima: 20.5%
Dureza IBP: 24
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Sampol por la picota desde Corporales.


Kilómetros: 5.18
Desnivel: 403
Pendiente media: 7.77 %
Pendiente máxima: 19.7 %
Dureza IBP: 
La dureza media se ve reducida por el tramo llano que hay tras Morales.
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Nájera por Hervías y vuelta por el camino de Santiago.

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Ruta de dificultad media-baja. El principal obstáculo radica en el ascenso a La Degollada. Es algo menos de dos kilómetros con pendientes entre el 8 y el 10%. Luego hay que continuar subiendo con desniveles muchos más suaves por el golf de Cirueña. SI LA RUTA LA HACEMOS AL REVÉS TIENE ALGO MENOS DE DUREZA, el motivo es que la principal subida es a Atiliana por Hormilla, siendo esta subida mucho más asequible que la degollada.
La ruta no tiene mucho misterio. Llegamos al cercano pueblo de Hervías, en esta ocasión por el tramo de carretera que ha quedado tras las obras de la A-12. Desde aquí, y tras superar el repecho del pueblo, vamos por buenas pistas hasta la zona de Atiliana y Hormilla. Sin darnos cuenta nos plantamos en Nájera e iniciamos la vuelta por el camino de Santiago, aquí no hace falta gps, simplemente seguir las flechas amarillas o a los innumerables peregrinos que adelantaremos.
Ya en Santo Domingo aprovecho para dar un rodeo y hacer 50 kms, subiendo a la zona del Noguerón por un duro camino.

Fonfría y Sampol.

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Dura ruta la que presentamos hoy. Son 1045 metros de desnivel y 42 kms repartidos en los dos puertos más cercanos que tenemos en Santo Domingo, la Fonfría y Sampol. Con esta ruta nos podemos ir muy fácilmente a más de 3 horas sobre la bici. Hay que estar preparado física y mentalmente para soportar más de una hora con las pulsaciones a más de 160 pulsaciones. Las piernas se van quedando cada vez con menos fuerzas y las duras rampas de los puertos nos acosan sin cesar.


La Fonfría es un puerto bastante largo, si consideramos que la subida se inicia en Santo Domingo son más de 14 kms. de subida, aunque es cierto que la gran parte de ellos bastante llevaderos. Una vez pasado Manzanares iniciamos el ascenso en sí a la Fonfría, y lo hacemos de una manera traicionera. El puerto nos deja hacer, nos deja subir, nos hace confiarnos. Poco a poco vamos ganando altura y los kilómetros pasan incluso con rapidez. Pero a falta de unos dos kilómetros y medio llegamos al punto de no retornos y el puerto nos abre sus fauces definitivamente. Cuando vemos el cortafuegos bajar por la ladera de la montaña como un cuchillo y el camino virar hacia la izquierda sabemos que iniciamos el puerto de verdad. Desde ese punto la pendiente media supera el 10%, y durante muchos tramos estamos por encima del 15 e incluso llegamos a alcanzar puntas del 17. La buena noticia es que ya estamos cerca de la cima, y aunque sea arrastrando la bici conseguimos nuestro objetivo.
Después tenemos un larguísimo descenso por carretera hasta Santurde y afrontamos la subida a Sampol. Esta es más regular que la Fonfría, pero también su pendiente media es más empinada, prácticamente estamos hablando de 4 kms. al 8%. En la parte alta del puerto superamos 2 curvas en herradura, esa será la señal de que estamos cerca. Entre la primera y la segunda curva nos espera la última rampa criminal del día, puntas del 15 % nos ponen a prueba, pero ya ni sentimos ni padecemos y tenemos el segundo puerto del día casi en el zurrón. Tras la segunda curva de herradura el camino es algo más suave y ya casi olemos la cima.
Tras hacer cima bajamos por el camino de Morales en medio de un bosque de hayas impresionante.

Grañón - Tormantos - Ibrillos. La puerta de Castilla.

Para descargar el track.


Ruta de dificultad media-alta. No presenta grandes subidas, pero sí muchos repechos cortos y explosivos. Hay que tener cierta forma física para no llegar echo un trapo.


Salimos de Santo Domingo y con las piernas todavía frías ascendemos en duros porcentajes al mirador de Sampol. Continuamos la marcha hasta Corporales con pendientes entre el 4 y el 5%. Para acceder al pueblo de Corporales superamos el segundo repechón del día, una corta y dura rampa de cemento es la que nos lleva al pueblo.
Tras Corporales volvemos a afrontar otra cuesta corta pero dura para llegar a la zona de Reúma. Tras bajar por una espectacular y empinadísima bajada ( cuidado en la curva inicial) afrontamos otro repecho para llegar a Grañón.
Tras otros dos repechos, el primer bastante duro, llegamos a Tormantos, donde por fin afrontamos la única subida larga del día. Al principio el desnivel es mayor. Después en la zona central la pendiente baja al 5%, hasta que en la parte final vuelve a subir, en la zona del bosquecillo lo volvemos a  pasar mal pues suele haber hierba en el camino y nos frenará algo más. 
La subida a la ermita de Ibrillos es optativa, es una subida dura, poco a poco se va ganando pendiente y los últimos metros son muy empinados, pero la vista es espectacular.
Tras Ibrillos solo resta volver a Grañón y a Santo Domingo.

Aidillo - Aidillo - Sampol

Esta ruta requiere mayor preparación física. Sin alejarnos mucho de Santo Domingo vamos a realizar un recorrido duro. La primera ascensión a Aidillo ya nos va a hacer daño en las piernas, sus largos tramos al 15 % no tendrán piedad de ti. Después otra subida al mismo paraje pero por distinto sitio y para terminar la subida a Sampol por Santurde, unos 4 kms al 8%. Cuidado, que en los últimos kilómetros está la sorpresita de la cuesta de Reúma, una auténtica pared, el camino sube en línea recta por la ladera de la montaña en durísimos desniveles.


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Villalobar - Castañares - Bañares

Dureza de la ruta: 2/5
Dificultad técnica: 2/5. Pistas anchas con pocos desvíos. Algo de carretera.


Agradable ruta que nos lleva  por las dos vertientes del río Oja. Primer a la ermita de las abejas y luego hasta Villalobar de Rioja para terminar el ligero descenso en el pueblo de Castañares de Rioja, ya al otro lado del río. Comenzamos la remontada camino de Bañares, pasando por el tramo más técnico del día, unos pocos kilómetros de caminos en peor estado que los anteriores. Tras ese pequeño tramo enlazamos con la pasada de los romanos y por camino asfaltado subimos en corta pero intensa rampa hasta San Torcuato. Aquí tomamos  la carretera hasta Bañares y desde aquí volvemos a Santo Domingo por camino.


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